일단 약은 복용하지 마세요.
도움 안됩니다.
운동 자주 하셔서 건강 챙기시고요
불면증이 건강이랑도 관련있어서 말이죠.
사람들도 많이 만나세요 운동도 혼자 아닌 동호회나 가뿐히 같이 할수있는 파트너가 있음 좋구요.
우울증엔 다양한 사람 만나보는것도 나쁘지 않습니다.

건강 비타민도 꼭 챙겨 드세요.

전 불면증을 술로 이겨냈습니다.
그랬더니 알콜중독이 왔어요

골코에 이뿐이 아줌마들이 좀있는데 떡이라도 치시는게 처방전같습니다

화병 입니다..상대를용서가 안되면 빨리 잇으세요 . .다음에는.위장병이 찿아올것입니다..지금 제법 위험 하는 수위 입니다 금전 손해  부분도 빨리 잊어야 본인이..회복 됩니다..안타 깝네요

전 불면증 대마초로 고쳤구요 .. 실제 대마로 불면증 이외 여러 병을 고칠수있답니다 .. 메디컬 마리화나 라고 불림 .. 본인도 5년전에 심한 불면증으로 실틸녹스같은 엿같은 약으로 고치려하다 약에 의존하게되어 죽을뻔했다죠 .. 그런데 대마초 2번 피고 바로 고쳤음 . ㅎ

한국에서야 대마초를 엄청나게 안좋은 마약취급하지만 호주에서는 고딩도 피는 그냥 약초죠 .. 한약같은, 다른마약과 다르게 중독성도 없음 ,,, 오히려 담배가 중독성이 10배 더 심하고 .

암튼 카톡주소나 연락처남겨주시면 연락드릴께요

저도 불면증을 앓아봤기에 어무런 댓가없이 도움리고싶은것이니 다른 오해가없었으면합니다 ..


골코 허준선생..

예. 댓글 올려주신것 감사합니다  제 카카오톡은  soung 8196  입니다 연락부탁합니다..

불면증요 ? 그냥 좆빠지게일을하시요 부럽네요 불면증  저도걸려서 뒤지도록 공부 일 둘다병행하고싶네요